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El duelo es un proceso emocional natural que aparece ante pérdidas significativas, no solo de personas, sino también de etapas vitales, relaciones o cambios importantes en la vida que suponen un antes y un después emocional..
Cada persona vive el duelo de una forma distinta, y no existe un tiempo ni una forma “correcta” de atravesarlo. Cada proceso de duelo es único y necesita ser vivido y elaborado sin prisa y sin exigencias externas.
En terapia se ofrece un espacio de acompañamiento donde poder expresar lo que estás sintiendo sin juicio, comprender las fases del proceso emocional y dar sentido a lo vivido.
El objetivo no es “olvidar” lo ocurrido, sino poder integrar la pérdida de una forma que te permita continuar tu vida con mayor serenidad, sin quedar atrapado/a en el dolor o la culpa.
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